如何选择适合自己的蛋白质粉?
作者:济宁市春秋植物蛋白有限公司 时间:2018-09-21 来源:原创
高活性花生蛋白质粉是一种营养价值极高的食品,但想要找到适合自己的蛋白质粉是关键。那么怎样在众多的蛋白质粉中挑选到适合自己的产品呢?下面就来为大家做一下简单的介绍。
1.练习举重的人应该寻找蛋白质含量高的产品,而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白粉,但减肥者需要的蛋白粉则侧重于高蛋白,但碳水化合物和脂肪数量较少。
2.一分钱一分货,这同样适用于蛋白粉。尽管价格是一个重要的考虑因素,但不应该作为选择产品的唯一标准。市场上确实存在价廉物美的高质量蛋白质,但大多数情况下,厂商会根据不同消费层次提供便宜或质优价高的产品。
3. 购买蛋白粉时了解成分很重要。标签上会提供碳水化合物,蛋白质和脂肪,以及其他成分的详细含量。此外,还应该清楚产品使用的是天然糖,还是高果糖玉米糖浆等人造甜味剂。
4.市场上的蛋白粉有不同口味,除了健身目标,价格和成分等因素以外,口味也是选择最佳蛋白粉的一个重要方面。一些生产商还会提供商量样品供消费者品尝。
不要因贪图便宜而选择劣质的高活性花生蛋白质粉,只有认真对比,才能买到适合自己的,选择是关键。
相关资讯: